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Kursinhalte:
Die vielfältigen Aufgaben einer Lehrperson sowie die eigenen Ansprüche an eine gute Leistung führen oft zu Überlastung und Erschöpfung. Nur ein achtsamer Umgang mit den eigenen Kräften wirkt hier präventiv.
Die Teilnehmenden bearbeiten Fragen des persönlichen Kräftemanagements: Sie stellen ihren Arbeitseinsatz der Erholung gegenüber und achten auf ihre körperliche, seelische und geistige Verfassung. Sie lernen Modelle sowie wirksame Strategien aus der Persönlichkeits- und Gesundheitspsychologie kennen und anwenden. Das führt zu mehr Arbeitszufriedenheit und Produktivität.
Inhaltliche Schwerpunkte werden sein: Selbstwahrnehmung, eigener Rhythmus, Stress, Balance zwischen Arbeits- und Privatzeit, Ressourcen, Kraftquellen.
Wir arbeiten nach dem Konzept des lebendigen, interaktiven Lernens. Neben Kurzreferaten stehen Einzelarbeit, Gespräche in der Kleingruppe und im Plenum sowie Körperübungen.
Zielgruppe:
Kursleitende DaF/DaZ aller Formate
Die Referentin:
Margret Surdmann, dipl. Psychologin IAP/FH, Weiterbildung-Dialog-Beratung
| Datum |
Zeit |
Ort |
| Samstag,
1. September 2012
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10.00 –
17.00 Uhr
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Luzern
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Anmeldungen bis 17. August 2012 |
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(PDF)
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